Bürgermeister Michael Ludwig (rechts) überreicht Hans Schmid das Goldene Ehrenzeichen für Verdienste um das Land Wien.

Bürgermeister Michael Ludwig (rechts) überreicht Hans Schmid das Goldene Ehrenzeichen für Verdienste um das Land Wien.

Bürgermeister Michael Ludwig (rechts) überreicht Hans Schmid das Goldene Ehrenzeichen für Verdienste um das Land Wien.

Weihnachtskonzert

Aufbruch in die Moderne

Eine HERZenssache

Lenkungsausschuss genehmigt sechs neue INTERREG-Projekte Der INTERREG-Lenkungsausschuss EUREGIO hat gestern sechs neue Projekte genehmigt. Die Projekte haben ein Investitionsvolumen von rund 6,8 Millionen Euro, das der Kultur und der Wirtschaft im deutsch-niederländischen Grenzgebiet zugutekommt. Die Hälfte der Mittel stellt die Europäische Union aus dem Europäischen Fonds für Regionale Entwicklung (EFRE) zur Verfügung. Unter dem Namen […]

Treffen der Geschäftsführer des IndustrieParks Lingen bei Dralon Austausch und Netzwerken im Mittelpunkt Einen Einblick in die Herstellung von Acrlyfasern und die Produktionsabläufe der Dralon GmbH konnten kürzlich die Geschäftsführer der Unternehmen im IndustriePark Lingen sowie die Wirtschaftsförderung unter der Leitung des Oberbürgermeisters Dieter Krone erhalten. Dieter Heinkes und Stefan Braun von der Dralon GmbH […]

■   Einsatz digitaler Technologien wie Industrie 4.0 oder 3D-Druck weit verbreitet ■   Agilität wird zum entscheidenden Wettbewerbsfaktor ■   Studie zum Thema „Digital Engineering” von Bitkom Research und Autodesk In der deutschen Industrie ist die Durchdringung mit digitalen Technologien bereits weit fortgeschritten. Drei von vier Unternehmen des produzierenden Gewerbes (75 Prozent) setzen Cloud Computing ein, 39 Prozent vernetzen ihre […]

Das Gold ist neben Juwelen in dem Spiel Clash Royale ein essentieller Bestandteil um neue Karten und Upgrades zu bekommen. Wenn ihr wissen wollt wie ihr in Clash Royale an mehr Gold kommt und das kostenlos seid Ihr hier genau […]

Das neueste Apple Update auf iOS 13 steht in den Startlöchern, auf der vergangenen Worldwide Developers Conference (WWDC) wurde die neue Version des mobilen Betriebssystem für iPads und iPhones vorgestellt. Nachdem viele Leute mittlerweile die Beta-Version testen, warten iPhone Besitzer […]

iPhone 11 Gerüchte und Nachrichten zum Erscheinungsdatum, Preis und Funktionen: Gespannt warten die Leute auf das Apple iPhone XI, welches höchstwahrscheinlich schon Ende 2019 präsentiert wird. Hat Apple vielleicht sogar noch mehr iPhone-Schätze für das nächste Key-Note Event vorbereitet – […]

Leckere Hähnchenburger die mal anders da herkommen wie man sie eigentlich kennt. Saftiges Hähnchenhack mit knackigem Ruccola und feiner Sauce. Das Rezeopt für die Burger Brötchen findet ihr hier. 30 Min 4 Personen Zutaten Für die Pattys: 500 g Hähnchenhackfleisch 1 Ei ½ rote Zwiebel, fein gehackt Die Toppings: 150 g Ruccola 4 Gewürzgurken in […]

Gestern gab es bei uns mal wieder eine Suppe. Diese hier ist einfach nur fein, ganz einfach zu kochen und auch noch gesund. Das Rezept für das Brot findet ihr hier. 30 Min 6 Personen Zutaten 400 g Broccoli 200 g Zucchini 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1500 ml Gemüsebrühe 1 Würfel Hühnerbouillon Gewürze 1 EL […]

Selbstgebackenes Brot ist für viele keine Option, da es Zeit aufwendig ist. Ich dagegen denke: Wenn ich Brot selber mache, dann kann ich auch das verarbeiten was ich gerne habe und dann schmeckt es auf jeden Fall. Und es ist garnicht schwer. 120 Min 6 Personen Zutaten 300 ml lauwarmes Wasser 20 g Hefe 500 […]

Vor allem ältere Menschen leiden immer häufiger an Knochenkrankheiten, obwohl ausreichend Kalzium aufgenommen wird. Neue Studien zum Thema könnten das Rätsel jetzt lösen: Kalzium sollte in Verbindung mit Vitamin K2 eingenommen werden. Warum das so ist und was Vitamin K2 überhaupt ist, erfährst Du in diesem Artikel. Neue Studie: Kalzium in Verbindung mit Vitamin K2 […]

Magenschmerzen kennt vermutlich jeder. Es drückt, es zieht und das alltägliche Leben wird stark eingeschränkt. Hausmittel und Tipps, wie Du Magenschmerzen am besten los wirst, gibt es unzählige. Doch wie lassen sich Magenschmerzen eigentlich vorbeugen? In diesem Artikel erfährst Du 3 wertvolle Tipps, um lästige Magenschmerzen gar nicht erst auftauchen zu lassen. Tipp #1: Stress […]

Den Stoffwechsel ankurbeln mit Tee? Ist das wieder nur ein Gerücht oder funktioniert das tatsächlich? Immerhin verdient die Diät-Industrie jährlich gigantische Summen nur damit, sich immer neue Produkte auszudenken, die angeblich beim Abnehmen helfen. Die Deutschen geben jede Menge Geld für solche Mittelchen aus, werden aber gleichzeitig immer dicker und dicker. Deswegen sind wir der […]

Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben - Komfortzonenmanagement Ich mag witzige Bilder, Memes, etc. Aber als ich eben ein Bild auf Facebook entdeckte, blieb mir fast der Kaffee im Hals stecken… “Wieder ein Tag näher an der Rente” Im Hintergrund lächelnde, überglückliche Menschen. Und viele, viele Kommentare […]

Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben - Komfortzonenmanagement Ich weiß nicht, ob Du ein leidenschaftlicher Läufer bist… Ich bin es nicht, aber ich finde es immer faszinierend, dass zum Beispiel Marathonläufer etwas von der sogenannten zweiten Luft erzählen. Sie kommt meist dann, wenn man kurz davor ist […]

Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben - Komfortzonenmanagement Wow, was für eine provokante Überschrift, oder? Aber lass uns einfach mal draufschauen, wie das so ist mit der eigenen Freiheit. Dann, wenn man es sich vermeintlich komfortabel in seinem Leben eingerichtet hat. Oh, ich sage Dir, die Komfortzone […]

Beim Abnehmen ist es immer wichtig, sich an gewisse Regeln zu halten. Ebenso schwierig ist es aber auch, die richtige Diät auszuwählen. Davon gibt es viele, die allerdings nicht immer den gewünschten Effekt bringen. Die sogenannte ketogene Diät ist seit einigen Jahren immer mehr im Kommen. Allerdings haben viele Menschen Probleme, den gewünschten Zustand des […]

Ein qualitativer Muskelaufbau ist im Grunde immer mit hohen Aufwendungen verbunden. Entweder, man muss ein hartes Training in Kauf nehmen, oder hat mit dem damit einhergehenden Verzicht auf bestimmte Lebensmittel zu tun. Daher ist es für manche Bodybuilder eine Höchstleistung, bis sie ihre perfekte Kondition und Definition erreicht haben. Allerdings ist es gar nicht so […]

Leistungseinbußen sind bei Frauen oftmals häufiger anzutreffen als bei Männern. Möchten sie jedoch eine fachgerechte Unterstützung dabei haben, erhalten sie oftmals nur Produkte, die hauptsächlich auf Männer abgestimmt sind und nicht auf die Bedürfnisse des weiblichen Geschlechts eingehen. Mit dem hier vorgestellten Produkt erhalten Frauen vor allem auch eine Alternative zu den typischen Tabletten auf […]